宋木子，1992年1月10日出生于广西壮族自治区柳州市，毕业于武汉大学 ，中国内地男演员。
2016年，出演开心麻花舞台剧《李茶的姑妈》，从而进入演艺圈 。2017年，参加爱奇艺情景喜剧脱口秀《冒犯家族》 。2018年，参加优酷年轻态喜剧综合秀《周六夜现场》 。2020年，主演的竖屏喜剧《老迪拜很欣慰第一季》和爱情喜剧电影《意外英雄》相继播映 。2021年，参加喜剧竞演节目《一年一度喜剧大赛》 。2022年，登上中央电视台七夕晚会的舞台 ；同年，主演的都市励志喜剧《这有浴池，欢迎光临》播出 。2023年，在《快手一千零一夜老铁联欢晚会》上演唱了歌曲《村口大男孩》 ；1月18日，与ONER合唱的单曲《大貔貅》上线 ；1月19日，参加《福建春节联欢晚会》，表演小品《开拓者》 ；3月11日，特别出演的喜剧电影《王牌大保镖》上线 ；11月17日，参加真人秀《来者何人》播出。 12月29日，参演电影《年会不能停！》上映。 2024年，参演蒋龙、史策、秦海璐主演的电视剧《狗剩快跑》播出 ；1月26日，作为荐乐团参加的综艺《我想和你唱第五季》播出 ；2月10日，出演的电影《第二十条》上映 ；3月30日，参演的电影《银河写手》定档上映 ；6月15日，参演的电影《李时你是真顽皮》播出； 7月16日，参演的电视剧《双生神捕之墙头马上》播出； 11月8日，参演的《大话大话西游》播出。 11月10日，参加《双11疯狂好六夜》； 12月31日，参演的电影《“骗骗”喜欢你》上映； 12月22日，主演的网剧《怪奇笔记》播出。