何超莲（Laurinda Ho），出生于1991年5月9日，中国香港女演员、商人。
演艺经历
2017年，何超莲参演了音乐纪录片《一路逆风》 。2018年1月13日，参加的美食节目《锋味》扬州站上线 。
2021年4月26日，刘嘉玲首档访谈节目《对照记》在优酷平台上线，何超莲担任了首期《赌王千金不爱赌》的访谈嘉宾 ；随后，何超莲作为综艺节目《追星星的人》第4-6期的飞行嘉宾参与节目，并与窦骁在云南香格里拉合体观星 ；7月11日，参加的潮流穿搭竞技真人秀节目《这！就是潮流》在优酷平台上线，何超莲担任“潮流助推官” 。
2022年5月24日，何超莲参加的访谈节目《不止于她 第二季》第三期上线 ；6月，何超莲作为助力团新成员加盟综艺节目《上班啦！妈妈 第二季》 ；11月20日，何超莲作为常驻嘉宾参加驻华大使美食创意真人秀节目《大使的厨房》 。
2023年3月9日，何超莲参加的真人秀《奇妙之城 第二季》开播 ；7月22日，参加的户外美食真人秀《吃货达人打卡吧》开播，何超莲与丁禹兮、杨迪等明星一起组成吃货团 ；7月25日，参加的恋爱社交推理真人秀《心动的信号 第六季》开播，何超莲与杨丞琳、言承旭等明星共同担任“心动丘比特” ；10月20日，何超莲作为《王牌对王牌 第八季》飞行嘉宾参与节目 ；12月20日，主演的电影《敦煌英雄》宣布改期上映 。
2024年3月30日，参加的社交旅行综艺《幸运旅行家》播出 ；10月，出席VOGUE时尚之力盛会 ；12月14日，领衔主演的电影《多想和你再见一面》上映，饰演澳门牛杂店女孩姗蒂 。
演艺生涯中的点滴瞬间
其他经历
积累经验，接手家族生意
2012年大学毕业后，何超莲进入伦敦安永会计师事务所任助理税务顾问，2014年到北京安永会计师事务所任高级会计。基层财务工作经验的积累，为其日后接手家族生意奠定了扎实基础 。
2016年，何超莲担任澳门励骏创建有限公司非执行董事和审核委员会成员，以及安利集团董事 。2017年，何超莲全面统筹了珀斯市中心洲际酒店的前期开发、中期管控和后期运营，成功将酒店升至五星级标准，升级后的珀斯市中心洲际酒店重新开业，月流水已超过百万澳元 。
进军餐饮行业
2018年，何超莲首次创业引进台湾玖伍牛肉面店进港，于铜锣湾开店 。2020年，玖伍牛肉面店于旺角某商场开分店 ；同年6月，何超莲引进日本面包品牌GRAND MARBLE，并在上海徐家汇地区开设第一家内地门店 。