陆思恒,外号“变相怪杰”,1993年6月9日出生于广东省,中国内地舞蹈演员、编舞师、流行乐歌手。
陆思恒出生于广东,自小酷爱街舞,但父母并不支持,为了学舞,他打过各种“牛马工”,上不起大课就和朋友组队拼便宜的特训班;没有舞房,就对着商铺的反光镜练。在参加《燃烧吧少年》节目前,他是广州SPEED舞团的导师,不仅负责教Locking(锁舞),而且还参加了舞团的校园巡回推广活动。
2015年,陆思恒参加了浙江卫视才艺养成励志节目《燃烧吧少年》,通过层层选拔而成为40位前期训练生之一,在经过3个月的魔鬼式全方位培训后,被挑选成为录制节目的16名选手之一,从而正式进入演艺圈;期间,表演了自编的舞蹈《Singin' in the rain x 有一个姑娘》,最终与搭档王钰威因3期总分排名第7而被雪藏;12月31日,参加浙江卫视“奔跑吧2016”跨年演唱会,与《燃烧吧少年》另外15位选手共同演绎了歌曲《Be A Man》。
2016年,发布与陈泽希合作的舞蹈作品《BUMP》;8月,作为体验团成员参加陕西卫视旅游真人秀节目《丝路上有你》。2017年5月,参加全聚星自制综艺节目《麻辣星访》。
2018年1月,发布与陈泽希合作的舞蹈作品《choreography by EMC》;其后,参加爱奇艺街舞文化推广类节目《热血街舞团》,入选全球线上海选7强,并代表“微博厂牌”继续出战;8月,参加优酷视频解读中国传统文化节目《节气物语》;同年,参加东方卫视青春励志歌舞竞演节目《中国梦之声·下一站传奇》。
2019年1月,成为时尚杂志《RealMoiMagazine》的封面人物;4月6日,作为选手参加的青年团训节目《创造营2019》在腾讯视频上线,在“学员初选”阶段成为A班11人阵容之一,最终获得总决赛第12名;7月25日,为电影《跳舞吧!大象》演唱的推广曲《有梦的人别怕》正式发布;7月28日,其作为VIP观众参加的星素互动音乐共创真人秀节目《合唱吧!300》首播;10月12日,参加青春体娱跨界类型节目《超新星全运会第二季》;10月18日,推出个人单曲《失重》;10月23日,参加的咖啡主题微综艺明星真人秀《小哥哥的咖啡店》首播;11月,在职场真人秀《出发吧!从T-HOUSE开始》中担任导师嘉宾;11月17日,他的单曲《有梦的人别怕》获得亚洲音乐盛典年度影视剧OST奖。
2020年,主演的日常的短剧《我们才不是兄弟呢》在腾讯视频播出;同年,出席导演金晔执导的作品《理想照耀中国》之《秀才遇到兵》的开机仪式。
2021年10月10日,以“闪电S”的蒙面舞者身份参与江苏卫视蒙面类舞蹈竞演节目《蒙面舞王第二季》盛典之夜;参演电视剧《上头姐妹》。
2022年2月5日,参加的运动类真人秀《运动者联濛》播出。5月25日,主演的软科幻动作电影《致命少女姬》登陆腾讯视频、爱奇艺。6月28日,星耀香江扬帆起航全阵容官宣,其中包括陆思恒。8月,参加综艺节目《令人心跳的舞台》。10月29日,参加的综艺节目《飞驰吧!少年》播出。12月12日,参加的舞台唱演秀《百分百开麦》在芒果TV播出。 12月30日,加盟的《分贝在出逃》播出。