作词 : 许常德
作曲 : Sheb Wooley
爷爷：小萱萱 来来来
跟爷爷做个运动
爷爷：左三圈 右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱们来做运动

抖抖手啊 抖抖脚啊
勤做深呼吸

学爷爷唱唱跳跳
你才不会老
爷爷：笑眯眯 笑眯眯
做人客气 快乐容易
萱萱：爷爷说得容易
早上起床哈啾 哈啾
爷爷：不要乱吃零食
多喝开水 咕噜咕噜
我比谁更有活力
萱萱：左三圈 右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱们来做运动

抖抖手啊 抖抖脚啊
勤做深呼吸

学爷爷唱唱跳跳
我也不会老
萱萱：笑眯眯 笑眯眯
对人客气 笑容可掬
爷爷：你越来越美丽
人人都说 nice nice
萱萱：饭前记得洗手
饭后记得漱口漱口
健康的人快乐多
合：左三圈 右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱们来做运动

抖抖手啊 抖抖脚啊
勤做深呼吸

学爷爷唱唱跳跳
我们不会老

爷爷：小萱萱 来
跟着爷爷一起做
要看好喔

嘿咻 嘿咻 嘿咻 嘿咻
嘿咻 嘿咻 嘿咻 嘿咻
1 2 3 4 2 2 3 4
3 2 3 4 4 2 3 4
5 2 3 4 6 2 3 4
7 2 3 4 8 2 3 4
萱萱：左三圈 右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱们来做运动

抖抖手啊 抖抖脚啊
勤做深呼吸

学爷爷唱唱跳跳
我也不会老
萱萱：笑眯眯 笑眯眯
对人客气 笑容可掬
爷爷：你越来越美丽
人人都说 nice nice
萱萱：饭前记得洗手
饭后记得漱口漱口
健康的人快乐多
合：左三圈 右三圈
脖子扭扭 屁股扭扭
早睡早起 咱们来做运动

抖抖手啊 抖抖脚啊
勤做深呼吸

学爷爷唱唱跳跳
我们不会老
爷爷：1 2 3 4
2 2 3 4
3 2 3 4 4 2 3 4

做运动不要讲话啦

啊啊 我算到叨位啦