作曲 : 蔡皓
左一拳右一拳
我哋大家出一拳
左一拳右一拳
我哋大家收一拳
左一拳右一拳
我哋大家出一拳
左一拳右一拳
打拳真系好辛苦呀
瑟缩卷进这角落里
肌肤刻上确切年岁
清楚不过这叫憔悴
回望那过去
其实已过去
不想一错再错恨我
不知不觉却种下因果
几多纠结佔据情绪
和自己对垒
Pick me up
听懂心里那字句
流尽汗水
来击倒恐惧
Pick me up
抱膝肿痛也乐趣
直至躺着累
别再躺着泪
Ah ah 肿到猪头你仲可唔可以企稳
忍 忍无可忍 喂你係咪有心
Ah 拳脚踭膝 哗打到埋身
唯有搵藉口 咁啱唔够瞓
武士 无事 咪懒鬼励志
呕埋白泡係咪惊死无人知
喂 拳王 练出这钢制嘅女王
哗 拳王 最坚嘅意志力女王
Pick me up
听懂心里那字句
流尽汗水
来击倒恐惧
Pick me up
抱膝肿痛也乐趣
直至躺着累
别再躺着泪
Pick me up
（左一拳右一拳）
听懂心里那字句
（左一拳右一拳）
流尽汗水
（左一拳右一拳）
来击倒恐惧
（左一拳右一拳 我哋大家出一拳）
Pick me up
（左一拳右一拳）
抱膝肿痛也乐趣
（左一拳右一拳）
直至躺着累
（左一拳右一拳）
别再躺着泪
（左一拳右一拳）
左一拳右一拳
我哋大家出一拳
左一拳右一拳
我哋大家收一拳
左一拳右一拳
我哋大家出一拳
左一拳右一拳
好啦大家不如饮啖水冷静下啦