作词 : 雅智绒
作曲 : 卓玛加

གཡུ་མདོག་སྤང་གི་སྣོད་ལ།
碧绿的草地上
ཆར་བའི་མུ་ཏིག་འཐོར་བའི།
洒落着雨珠
འབྲོག་ས་མར་ཁུའི་མཚོ་མོ།
浓香的酥油牧场
འཇིག་རྟེན་ཆགས་པའི་གླུ་ཡིན།
人类社会之歌
འབྲོག་ལ་གམ་འབྲོག་རྒྱང་འབྲོག་འབྲོག་གི་དགེ།༼ཡ་ལ༽
远牧近牧都是牧民的福
འབྲོག་གི་སྣོད་བཅུད་ཚེ་བསོད་ཉམ་པ་ཡོད།
牧民的生活很富裕
རྡོ་ལ་ཁང་རྡོ་ཐབ་རྡོ་རྡོ་ཡི་དགེ།༼ཡ་ལ༽
灶石和房石都是石头的用处
རྡོ་ཡི་རི་མོ་དམ་ཚིག་ཉམ་པ་ཡོད།
石花有独特的意义
གཡས་བསྐོར་ཕྲ་མོ་གཅིག་གཅིག
左转一圈
གཡས་བསྐོར་ཕྲ་མོ་གཉིས་གཉིས།
又转一圈
གཡས་བསྐོར་ཕྲ་མོ་གསུམ་གསུམ། ༼ལོ༽
再转一圈

དབྱངས་གི་ས་ཞིང་གྲུ་བཞིར།
在四面方块的田地里
གསེར་མདོག་ལོ་འབྲས་ལྡེམ་པའི།
金色的麦芽浮动着
རོང་ས་གསེར་གྱི་གཞོང་མ།
五谷丰登的农场
བསྐལ་བ་ཆགས་པའི་རྟེན་ཡིན།
象征着人类社会的开始
ཤིང་ལ་ཁང་ཤིང་བུད་ཤིང་ཤིང་གི་དགེ༼ཡ་ལ༽
房木柴木都是木头的用处
ཤིང་སྣ་རེ་རེ་ལྷ་ཤིང་ཉན་པ་ཡོད།
每个木头都有神的眷顾
ཆུ་ལ་འཐུང་ཆུ་ཡུར་ཆུ་ཆུ་ཡི་དགེ༼ཡ་ལ༽
圣水田水都是水的用处
ཆུ་ཡི་ཡོན་ཆབ་མཆོད་ཆུ་ཉན་པ་ཡོད།
供水洒水水的意义
གཡས་བསྐོར་ཕྲ་མོ་གཅིག་གཅིག
左转一圈
གཡས་བསྐོར་ཕྲ་མོ་གཉིས་གཉིས
又转一圈
གཡས་བསྐོར་ཕྲ་མོ་གསུམ་གསུམ༼ལོ༽
再转一圈

གཡང་གི་ཕ་ཁྱིམ་གྲུ་བཞིར
幸福美满的家庭
བརྩེ་བ་འོད་ཀྱིས་བྲིས་པའི།
充满着爱意
དྲིན་ཆེན་ཕ་ལོ་མ་ལོ།
敬爱的爸妈
སྲིད་པ་མཐོང་བའི་མིག་ཡིན།
是看世界的眼
གསུང་ལ་རྡོ་རྗེ་བྲག་གི་རྒྱབ་རི་བརྟན་།༼ཡ་ལ༽
养育之恩
གསུང་ཚིག་རེ་རེ་ལམ་གྲོགས་ཉན་པ་ཡོད།
是我们前进的底气
ཐུགས་ལ་འགྲོ་དྲུག་སེམས་པའི་བརྩེ་བའི་དཀར།༼ཡ་ལ༽
心里充满大爱
བརྩེ་བ་རེ་རེས་ཕན་བདེ་བསྐྲུན་པ་ཡོད།
每份教导都关于他人
གཡས་བསྐོར་ཕྲ་མོ་གཅིག་གཅིག
左转一圈
གཡས་བསྐོར་ཕྲ་མོ་གཉིས་གཉིས
又转一圈
གཡས་བསྐོར་ཕྲ་མོ་གསུམ་གསུམ༼ལོ༽
再转一圈