作词 : 彭非凡Gus/ENjEE吴嘉奇
作曲 : 彭非凡Gus/ENjEE吴嘉奇
编曲 : 羊鸡米/k11
录音 : 羊鸡米
混音 : 邵琦CheeShao
母带 : 邵琦CheeShao
出品人 : 韩啸
出品公司 : 种梦音乐（D.M.G）
水印:坤~坤~坤～坤
okokokokkk （走起来）k11（人名）
what what whatwhat(怎样？怎样？)
Jimmy（人名) what what(怎样？)
坤！
蛋白粉 bag it up
(蛋白粉 都打包)
搞点铁撸 开心下
不管去到哪家健身房
都是vip(会员）呀 yeah ho （语气词)
im so sexy ya
im a big daddy ya
(我很性感 肌肉充血强烈)
yeah 我是super man
Go everybody
(感觉自己像超人 所有人一起来！)
我是运动员运动员运动需要啦啦队
我是运动员运动员推完胸再拉拉背
今晚女会员多 我在深蹲架前发发威
露人鱼线 像彭于晏 我教练是渣渣辉
我说light weight baby
给我加加片 you know
(我说重量太轻了 给我加加片 你懂我意思)
我说练的不到位
得加加练 you know
(你懂我意思)
练不动了来口氮泵
荷尔蒙 即刻绽放
再撇点嗅盐给你加加电 you know
(你懂我意思)
来往左 往右
核心收紧再往后
腹肌 马甲线是基本
虎背 狗腰 肩膀厚
做男人不能做腻的那种
兄弟都说你没戏的那种
跟着我 卷起来 卷起来
哑铃片 都举起来
蛋白粉 bag it up
(蛋白粉 都打包)
搞点铁撸 开心下
不管去到哪家健身房
都是vip(会员）呀 yeah ho （语气词)
im so sexy ya
im a big daddy ya
(我很性感 肌肉充血强烈)
yeah 我是super man
Go everybody
(感觉自己像超人 所有人一起来！)
我是运动员运动员运动需要啦啦队
我是运动员运动员推完胸再拉拉背
今晚女会员多 我在深蹲架前发发威
露人鱼线 像彭于晏 我教练是渣渣辉
都给我空腹有氧 引体向上
要想变壮 你先得练三大项
别瞎练
给我往上加片
组间休息写歌词
在录音棚里加练
yeah i work so hard
（我一周六练）
在雕刻我的body（身体）
两勺蛋白粉冲麦芽精
我参加party （派对）
老大徒伤悲
不想发福的话抓紧
双开门冰箱
我们拿冰箱门来夹你
脊柱总在中立位
铁馆度过holiday（假期)
日常爱好是掰手腕
和我东坝兄弟会 yeah ho(语气词)
我是你耳机里的教练 讲究细节
是舞台上的运动员
每次都演到力竭
往左 往右
抬腿 拍手(准备！)
往左 往右
抬腿 拍手(准备！)
往左 往右
抬腿 拍手(准备！)
往左(预备！)往右(起!)
Go everybody
(所有人一起来！)
跳起来！
我是运动员运动员运动需要啦啦队
我是运动员运动员推完胸再拉拉背
今晚女会员多 我在深蹲架前发发威
露人鱼线 像彭于晏 我教练是渣渣辉