作词 : 龚馨雨
作曲 : 汤珊雅
编曲 : 李文杰
制作人 : 叶圣涛
音乐总监 : 孔凡东
录音 : 王泽坤
混音 : 王泽坤
视觉设计 : 刘鹤
项目执行 : 路晓环
内容统筹 : 王梦莹
宣发总监 : 任千之
出品人 : 叶圣涛
版权 : 外星人音乐（北京）
发行 : 外星人传媒
【未经著作权人许可 不得翻唱翻录或者使用】
早上好 伸懒腰
早餐要 吃得好
中午好 精神妙
午餐要 吃得饱
晚上好 洗个澡
晚餐要 吃得少
一日三餐 要吃好
肉和蔬菜 少不了
一日三餐 要吃好
身体棒棒 头脑好
早上好 伸懒腰
早餐要 吃得好
中午好 精神妙
午餐要 吃得饱
晚上好 洗个澡
晚餐要 吃得少
一日三餐 要吃好
肉和蔬菜 少不了
一日三餐 要吃好
身体棒棒 头脑好