作词 : 谣君
作曲 : 谣君
练功 - 新乐尘符/谣君

词：谣君
曲：谣君
编曲：陈林len
和声/和声编写：谣君
混音：陈秋洁
制作人：江潮/谣君
制作团队：新乐尘符

清早晨钟 扰人声声响
容我再赖 一刻便起床
同门早早 就排列阵仗
又轮到我 被罚扫前堂

抬腿出拳 对手是木桩
师兄笑我 身姿太摇晃
以身试炼 可百步穿杨
三分入目 七分跟不上

岁岁年年换模样
功夫倒是从不见长
饭桌前胃口第一强
同门可都比不上

年年岁岁志气壮
我有个愿望将来名扬四方
终有一日我会
练就成绝世无双

清早晨钟 扰人声声响（呃好烦~）
容我再赖 一刻便起床
同门早早 就排列阵仗
又轮到我 被罚扫前堂（哎 糟糕的一天...）

抬腿出拳 对手是木桩
师兄笑我 身姿太摇晃（欸 学着点！)
以身试炼 可百步穿杨
三分入目 七分跟不上
（额。。刚才怎么耍来着？）

岁岁年年换模样
功夫倒是从不见长
饭桌前胃口第一强
同门可都比不上

年年岁岁志气壮
我有个愿望将来名扬四方
终有一日我会
练就成绝世无双

岁岁年年换模样
功夫倒是从不见长
饭桌前胃口第一强
同门可都比不上

年年岁岁志气壮
我有个愿望将来名扬四方
终有一日我会
练就成绝世无双

岁岁年年换模样
功夫倒是从不见长
饭桌前胃口第一强
同门可都比不上

年年岁岁志气壮
我有个愿望将来名扬四方
终有一日我会
练就成绝世无双