作词 : 心羽
作曲 : 丁汀（三丁）
编曲 : 阿云嘎
Rap词&说唱 : Keyso寿君超
你还好吗
听我说说 最近的消息
一朝一夕 有的甜蜜 有的无力
还有一些无从说起
这么久已经 学会了放弃
放弃执念 放弃眼前 放弃贪欲
却从未想过放弃你
YE O EN
亲爱的自己 听听内心声音
孤单的世界里 小心翼翼
痛了才学会珍惜
亲爱的自己 用尽全部力气
怀念从前日子里 简单的你
把困难化作勇气 人潮拥挤不退避
你还好吗
听我说说 最近的消息
一朝一夕 有的甜蜜 有的无力
还有一些无从说起
这么久已经 学会了放弃
放弃执念 放弃眼前 放弃贪欲
却从未想过放弃你
YE O EN
亲爱的自己 听听内心声音
孤单的世界里 小心翼翼
痛了才学会珍惜
亲爱的自己 用尽全部力气
怀念从前日子里 简单的你
把困难化作勇气 人潮拥挤不退避
Rap：
成长难免伴随挫折围绕
跨越困难的 最好的办法 是微笑
命运给的 所有惩罚
害怕吗
全都收下吧
那些关心
真或假
在抹不去的伤痕也不过是条伤疤
我们如此细小 又如此坚毅
偶尔计较 又偶尔坚定
成长若有迹可循
眼泪是留下的踪迹
曾经 一直 追逐的背影
终于回头把我抱紧
还是那熟悉的你
YE O O
亲爱的自己 听听内心声音
风带走的温度 我还给你
拥抱自己拥抱你
亲爱的自己
天空终于放了晴
我们从未有过 如此清醒
寻找当初的自己 横冲直撞不逃避
横冲直撞不逃避
听听内心的声音
天空终于放了晴
录音棚 : 上海清晨录音棚MorningStudio
录音 : 栾鹏祥
和声编写 : 三儿
和声演唱 : 三儿
混音 : 阿云嘎