作词 : 黄伟文
作曲 : 李伯健
编曲：Pete Lewis
监制：陈辉阳
心知道有路尚要赶身体却拒绝弹起床
事后我讨厌自己不会反抗让我很沮丧
当天气那样地晴朗当工作照样十分忙
事后我讨厌自己经济状况
每次我也知道什么错每次我也知错不改过
怎么偏偏知道难过怎么不可安心出错
急于到处卖弄眼光小把戏过份露锋芒
事后我讨厌自己不会收放让我很沮丧
只知道有话就要讲不懂去漂亮地隐藏
事后我讨厌自己不按状况
La La La ...
每次我也知道什么错每次我也知错不改过
怎么偏偏知道难过怎么不可安心出错
当失控愤怒没法挡将好友当做练靶房
事后我讨厌自己粗鲁凶悍让我很沮丧
小波折放入大染缸骚扰各界受尽惊惶
事后我讨厌自己不够硬朗
好多个晚上睡在床想想怎可不沮丧
一想到马上很沮丧